Scroll To Top
News Trending

List bài mới nhất

Sport news

Fashion news

Technology news

Lifestyle news

Other news

Recent Posts

Tỷ phú Warren Buffett định nghĩa thế nào về 'thành công'?

Thursday, April 23, 2015 / No Comments
Báo Wall Street Journal vừa đăng đoạn nói chuyện gần đây giữa tỷ phú Warren Buffett và các sinh viên Học viện kinh doanh Ivey (Canada) về định nghĩa thế nào là “thành công”.
Ông Warren Edward Buffett sinh ngày 30/8/1930 tại Omaha, tiểu bang Nebraska (Mỹ), hiện là nhà đầu tư thành công nhất thế giới. Ông là cổ đông lớn nhất kiêm giám đốc tập đoàn đầu tư Berkshire Hathaway.
Buffett là người đạt được giấc mơ tự do tài chính ngay từ thời trẻ. Năm 25 tuổi, ông đã có tài sản tương đương 2 triệu đôla Mỹ hiện nay.
Đến nay, 84 tuổi, ông có tài sản ròng trên 70 tỷ đôla Mỹ, là người giàu thứ ba thế giới năm 2015, theo tạp chí Forbes.
Khi được hỏi ông định nghĩa thế nào về thành công, tỷ phú Buffett cho biết, ông luôn tự hào về công việc của bản thân. Điều này chính là động lực của ông, giúp ông không ngừng cải thiện công việc kinh doanh.
Tỷ phú Warren Buffett.
"Điều quan trọng nhất là tìm ra niềm đam mê của bản thân. Bạn sẽ nhận biết được niềm đam mê này khi bạn nhìn thấy nó. Đam mê còn quan trọng hơn tiền bạc. Bạn phải đặt ra câu hỏi: Tôi tìm thấy niềm vui ở đâu? và trả lời được nó", ông nói.
Ông Buffett cho rằng, thành công thực sự là làm việc vì mục tiêu vượt qua bản thân. Muốn như vậy, như ông từng nói: "Trước tiên, bạn phải là người tốt, điều này là quan trọng nhất".
Ông Buffett đề nghị các sinh viên không phán xét hiệu quả bản thân theo cách nghĩ của người khác. Ông nói: "Trong sự nghiệp, bạn cần liên tục suy nghĩ về các tiêu chuẩn nội tại - bạn đánh giá thế nào về hiệu quả và thành công của bạn. Điều bạn càng nên quan tâm hơn là hiệu quả làm việc của bạn tuyệt vời thế nào theo cách nghĩ của bạn, chứ không phải cách nhìn của người khác".
Ông luôn dành một khoản tiền cho đầu tư và đầu tư vào bản thân, qua việc bồi dưỡng tài năng và khắc phục những điểm yếu. Theo Buffett, thế giới ngày nay mở ra vô vàn cơ hội tốt. Internet là nguồn tài nguyên vô cùng trù phú và gần như miễn phí.
Ông Buffett kết luận: "Thành công là nhận được những gì bạn muốn. Còn hạnh phúc là yêu những gì bạn có. Đối với tôi, hạnh phúc quan trọng hơn".

8 thứ bạn sắp “quên hết” vì công nghệ

Wednesday, April 22, 2015 / No Comments

ICTnews - Điện thoại thông minh hơn đồng nghĩa với chúng ta phải ghi nhớ ít đi. Số điện thoại, sinh nhật bạn bè, phép tính nhẩm… là những thứ ngày càng bị lãng quên.

Nếu muốn có thêm bằng chứng khẳng định điện thoại càng thông minh hơn, chúng ta càng… ngốc hơn, hãy thử nhớ số điện thoại của người nào khác. Chắc chắn, bạn sẽ thấy ngạc nhiên với sự đãng trí của mình.
Rất dễ để quên những gì mà điện thoại đang làm cho chúng ta hàng ngày, đó là 1 trong nhiều lý do vì sao chúng ta cảm thấy bối rối khi để quên nó ở nhà. Bạn không biết đi đường nào, không liên lạc được với ai và bạn bè của bạn nghĩ rằng bạn ghét họ vì không để lại lời chúc mừng sinh nhật.
Dưới đây là 8 thứ mà bạn đang dần quên lãng từ khi có sự góp mặt của công nghệ hiện đại:

Ảnh minh họa
1. Số điện thoại
Trong quá khứ, bạn có thể đọc vanh vách số điện thoại của gia đình và hàng tá bạn bè. Bây giờ, bạn phải mở điện thoại ra để tra cứu trong trường hợp khẩn cấp. Số của lớp trưởng là gì? Số giáo viên chủ nhiệm là bao nhiêu? Hay đơn giản, số đặt đồ ăn nhanh là thế nào.
2. Sinh nhật
Facebook giúp chúng ta không bao giờ quên sinh nhật của bạn bè bằng thông báo nhỏ góc trên bên phải màn hình. Tuy nhiên, có khi nào bạn tự hỏi mình chúc mừng sinh nhật người khác vì “Facebook bảo thế” hay bạn luôn ghi nhớ. Thậm chí, bây giờ bạn còn có thể “copy” một loạt tin nhắn chúc mừng giống nhau để “dán” lên “tường” của bạn bè mà không phải tốn công suy nghĩ.
3. Tính toán
Trước khi có máy tính và bây giờ là ứng dụng tính toán trên di động, bao nhiêu lần bạn tự thực hiện các phép tính nhẩm hay đặt bút tính? Muốn giải quyết một bài toán hóc búa? Tải ngay ứng dụng về. Chia tiền ăn với bạn bè? Lấy điện thoại ra tính ngay. Mọi thứ đều không cần bạn động não.
4. Viết séc
Nhờ PayPal, Apple Pay và các ứng dụng ví điện tử, viết séc đã trở thành một phần của quá khứ.
5. Chữ viết tay
Có lẽ mục đích dùng bút phổ biến nhất hiện nay là “ký”. Hãy thử đặt bút lên giấy và viết vài dòng, bạn sẽ nhận ra bàn tay chuyên bấm điện thoại, máy tính của mình đã quên mất cách viết các nét như thế nào và chữ xấu tệ đến mức nào. Những nét chữ “rồng bay phượng múa” thời học sinh của bạn dần dần “xấu như gà bới”.
6. Tìm đường
Khi có ai đó mời bạn đến nhà chơi, câu hỏi đầu tiên sẽ là “đi đường nào nhỉ”. Nếu câu trả lời của họ còn mơ hồ, bạn sẽ ngay lập tức lấy điện thoại ra Google để biết hướng đi chính xác. Điều đó cũng đúng khi có người lạ hỏi bạn về một địa danh nào đó. Chắc chắn, bạn sẽ lại dùng “bảo bối” Google mà không thể nhớ ra nổi nơi quen thuộc đó đi thế nào.
7. Chờ ai đó
Nếu hẹn nhau lúc 3 giờ chiều và chưa thấy người đó đâu, bạn sẽ không cảm thấy quá lo lắng vì nhờ sự trợ giúp của GPS, bạn có thể biết chính xác đến từng phút địa điểm của họ. Bạn cũng quên đi cảm giác sốt ruột khi chờ đợi ai đó, nhìn vào khoảng không vô định và nghĩ vẩn vơ. Đó là vì bạn đã có smartphone làm bạn, tha hồ chơi Candy Crush, lướt Facebook xem người khác làm gì. Như vậy, làm gì có thời gian để bạn cảm thấy cô đơn vì phải chờ đợi?
8. Đánh vần
Kiểm tra chính tả, tự động sửa lỗi, nói để nhập… là các công nghệ hiện đại giúp bạn viết nhanh hơn, chính xác hơn các từ khó đánh vần. Bạn không phải lo lắng sẽ viết sai từ nào phức tạp nữa. Bạn có còn nhớ “gập ghềnh” hay “gập gềnh” mới là từ đúng không?

Người máy Hulkbuster đại chiến Hulk trong clip mới của “Avengers: Age Of Ultron”

Tuesday, April 21, 2015 / No Comments

Đoạn clip mới của “Avengers: Age Of Ultron” giới thiệu cho chúng ta cảnh quay mở màn trận đại chiến chiến giữa Hulk và cỗ máy Hulkbuster của Iron Man.

Để ăn mừng sự kiện nam diễn viên Robert Downey Jr. vinh dự nhận giải thưởng Generation tại buổi lễ trao giải MTV Movie Awards vào sáng nay, Marvel đã phát hành một đoạn clip mới nhất từ siêu bom tấn (AVENGERS: ĐẾ CHẾ ULTRON). Đoạn clip này cho chúng ta thấy sơ qua về trận chiến kinh hoàng giữa Hulk và cỗ máy Hulkbuster của Tony Stark.

Clip được trích từ "Avengers: Age Of Ultron"

Đoạn clip chính thức được đăng tải trên trang chủ của MTV và nó giới thiệu cho chúng ta có cái nhìn cận cảnh hơn về cảnh quay hành động đỉnh cao nhất của Marvel Studio từ trước đến nay. Cảnh quay này bắt đầu bằng một cuộc đối thoại giữa Iron Man và Hulk và nó gây ra một vài sự tàn phá nghiêm trọng. Nhìn chung, đây chỉ là một trích đoạn ngắn của trận đánh này vì vẫn còn khá nhiều tình huống đỉnh cao sau đó.

 

Rõ ràng, chúng ta đã được xem khá nhiều về trận chiến Hulk/Hulkbuster trong những trailer trước đó của Avengers: Age Of Ultron. Nhưng đoạn clip này đã cho chúng ta cái nhìn đầu tiên về thiết bị hỗ trợ mà Iron Man sử dụng để chống lại Hulk. Tony Stark có vẻ không quá lo lắng về cơn giận của Hulk đã xé toạc Hulkbuster của anh ấy vì thiết bị hỗ trợ này đã ngay lập tức cung cấp các chi tiết dự phòng khác cho bộ giáp.


Tất nhiên, Marvel không hoàn toàn cho chúng ta theo dõi hết toàn bộ trận chiến này cho đến khi bạn ngồi ngay ngắn trong rạp chiếu Avengers: Age Of Ultron. Cái cảm giác mà chúng ta đã từng có khi chờ đợi The Avengers vào năm 2012 đang tiếp tục trỗi dậy khi chỉ còn hơn một tuần nữa là Avengers: Age Of Ultron chính thức được khởi chiếu. Trong vài ngày nữa, bạn chắc chắn nên chuẩn bị tinh thần và ví tiền để được xem hàng tấn những cảnh quay tuyệt đỉnh của của siêu phẩm này. Đặc biệt hơn, Avengers: Age Of Ultron sẽ là một trong những bộ phim được chiếu bằng IMAX đầu tiên tại Việt Nam, sau bom tấn "tốc độ" Fast & Furious 7

Cận cảnh nụ cười hút hồn của hot girl M.U xinh đẹp làm "điên đảo" Facebook

Monday, April 20, 2015 / No Comments

Gặp Tú Linh sau một ngày gây sốt mạng xã hội, cô nàng vẫn tỏ ra khá bất ngờ về hiệu ứng của chương trình cũng như việc bản thân trở thành hiện tượng mạng ngày hôm qua.

Trận derby thành Manchester tối 12/4 vừa qua thực sự là một bữa tiệc khó quên của fan Quỷ đỏ trên toàn thế giới, khi Manchester United giành 3 điểm thuyết phục trước "gã hàng xóm" Man City. Nhưng đối với những Manucian Việt, bên cạnh niềm vui đội bóng yêu thích giành chiến thắng, họ còn phát sốt với vẻ dễ thương của một nữ cổ động viên M.U trên sóng truyền hình. Đó chính là Nguyễn Tú Linh, nữ du học sinh Pháp xinh đẹp từng khiến cộng đồng mạng chao đảo vì nụ cười tỏa nắng.





Chỉ ngay sau khi trận đấu kết thúc, hình ảnh của Tú Linh trong màu áo Man United liên tục được cư dân mạng chia sẻ trên Facebook. Thậm chí cô nàng còn là tâm điểm của những bức ảnh chế cực thú vị trên mạng xã hội. Có người còn nhận xét rằng nữ du học sinh này hot ngang ngửa việc M.U giành chiến thắng.


Gặp Tú Linh sau một ngày gây sốt mạng xã hội, cô nàng vẫn tỏ ra khá bất ngờ về hiệu ứng của chương trình cũng như việc bản thân trở thành hiện tượng mạng ngày hôm qua.


Chào Tú Linh. Bạn có biết là newsfeed Facebook cả ngày hôm qua của cư dân mạng Việt Nam đã tràn ngập hình ảnh của bạn không? 

Chào bạn. Thực sự là ngày hôm qua mình rất bất ngờ khi thấy hình ảnh của mình trong buổi làm khách mời lại được chia sẻ nhiều đến thế. Mình không nghĩ sự góp mặt của mình lại khiến các fan Man United thích thú như vậy.     

Đây không phải là lần đầu gây sốt cộng đồng mạng, nhưng lần này lại là ở Việt Nam, cảm giác của Linh có gì khác so với lần trước không?  

Tuy không phải lần đầu được cộng đồng mạng biết đến nhưng lần này đối với mình cảm giác rất khác. Vì lần này mình được chia sẻ trên sóng truyền hình tình yêu và sự đam mê của mình đối với CLB Man United, được theo dõi M.U theo một cách rất mới và được chia vui niềm vui chiến thắng với các cổ động viên M.U.




Đội bóng yêu thích giành chiến thắng, lại thêm việc được nhiều cư dân mạng yêu mến, xem ra lần tái xuất này của bạn "hời" quá nhé. Cảm giác xem Man.United đá khi đang trên sóng trực tiếp chắc cũng không giống những lần khác nhỉ?

Mình không nghĩ lần này là một lần tái xuất của mình đâu, chỉ đơn giản là được làm khách mời bình luận trong một trận bóng được mong đợi, chia sẻ tình yêu Man.United với khán giả và may mắn được các bạn hưởng ứng biết đến. Cũng có thể là vì chúng mình cùng chung một tình yêu với M.U đấy.

Còn về cảm giác khi xem M.U thi đấu khi đang trên sóng trực tiếp thì đúng là một trải nghiệm mới của mình, rất thú vị nhưng cũng không kém phần hồi hộp. Bật mí nhé, thực ra hôm đó mình đã rất lo là không trả lời được câu hỏi của anh MC đấy (Cười lớn).





Theo dõi FB và Instagram của Linh, có thể thấy tài khoản của bạn cũng đang sôi nổi không kém bởi sự ngưỡng mộ của cư dân mạng. Linh có thấy cuộc sống của mình bị xáo trộn chút nào không?

Một cách thật lòng là không, cuộc sống hàng ngày của mình vẫn vậy, chỉ FB là có vài chút xáo trộn thôi. Mình nhận được rất nhiều lời mời kết bạn cũng như tin nhắn gửi đến. Qua đây mình cũng muốn cảm ơn các bạn đã dành tình cảm cho mình, cũng như xin lỗi vì mình chưa thể kịp trả lời hết tin nhắn của các bạn. 




Hẳn là có rất nhiều chàng trai muốn làm quen với Linh sau màn xuất hiện ấn tượng ngày hôm qua nhỉ?

Thì... cũng có (Cười)

Tò mò không biết mẫu bạn trai lý tưởng của Tú Linh là gì?  

Mình mong một nửa của mình là người biết chia sẻ, lắng nghe và chân thành, có chí tiến thủ, người lớn một chút vì tính mình hơi trẻ con (Cười). Và sẽ tuyệt vời hơn nếu anh ấy có chung tình yêu với bóng đá như mình.  

Nổi tiếng thế này đôi khi lại là cơ duyên để Linh lấn sân sang những lĩnh vực khác đấy. Nếu có cơ hội thì bạn có muốn thử sức không?

Mình rất sẵn lòng thử sức vào những lĩnh vực mới, nhưng còn tùy đó là lĩnh vực gì. Nếu công việc hấp dẫn và phù hợp thì chắc chắn rồi. Mình luôn cảm thấy chọn công việc gì hay chọn làm bao nhiêu việc không phải điều quan trọng nhất, quan trọng nhất là chọn làm việc mình yêu thích và có thể cống hiến cho nó một cách toàn tâm toàn ý.


Ấn tượng của cư dân mạng đối với Tú Linh là cô gái có vẻ đẹp trong sáng, mộc mạc nhưng vẫn cực cuốn hút. Không biết Linh nghĩ sao về những bạn gái theo đuổi phong cách sexy và không ngại khoe chúng lên mạng xã hội?

Theo mình mỗi người đều có một sở thích và phong cách riêng. Chính nét riêng ấy tạo nên sự khác biệt cho mỗi bạn. Mình luôn tôn trọng cách nhìn cũng như cá tính của mỗi người, dù phong cách ấy có thể là sexy hay dễ thương. Các bạn có thể tự do thể hiện cái tôi cũng như phong cách của bản thân, miễn là đúng lúc, đúng chỗ và không quá lố.

Giả sử nếu công việc trong tương lai yêu cầu một sự cởi mở hơn về phong cách và thay đổi hoàn toàn hình ảnh trong sáng hiện tại, Tú Linh có sẵn sàng thay đổi?

Mình sẵn sàng thay đổi nếu cảm thấy điều đó cần thiết cho công việc và mình thấy vẫn là chính mình với sự thay đổi ấy.



Về Việt Nam đã được gần 2 tháng rồi, hiện tại Linh đã có dự định gì với công việc của mình sắp tới chưa?   

2 tháng về nước mình đã dành thời gian để gặp gỡ bạn bè, đi chơi một vài nơi và đặc biệt là lấy lại thói quen cũng như cân bằng cuộc sống sau một thời gian ở nước ngoài. Hiện tại mình đang lên kế hoạch và bước đầu xây dựng một dự án kinh doanh cũng như chuẩn bị cho công việc sắp tới.





Cảm ơn Tú Linh về cuộc trò chuyện thú vị này.

Linh Chi: Nếu tôi làm 'gái' thì pháp luật không để yên đâu

Sunday, April 19, 2015 / No Comments

Người đẹp bức xúc khi bị tố là sang nước ngoài để 'đi khách'.  


- Thời gian gần đây, mạng xã hội xôn xao về thông tin ông bầu Khắc Tiệp là 'má mì', các chân dài của công ty, trong đó có chị thường xuyên 'đi khách'. Chị nói sao về điều này? 
- Đó là vấn đề mà tôi và các thành viên trong công ty rất bức xúc. Lời đồn xuất phát từ một tài khoản Facebook và tôi không hiểu sao nhiều người lại tin vào thế giới ảo đó. Nếu sự thật anh Tiệp là 'má mì' và chúng tôi làm 'gái' thì tôi nghĩ, pháp luật không để chúng tôi yên và 'lộng hành' thế được. Họ nói chúng tôi sang nước ngoài công tác là đi 'tour' với khách, thậm chí còn bịa nhiều chuyện khác nữa. Đúng là miệng lưỡi thế gian! 
Tôi thấy buồn cười khi họ tung tin, anh Tiệp từng vào tù hai lần do môi giới mại dâm. Nếu có chuyện này, làm sao anh Tiệp có thể giấu được? Có người đang lên kế hoạch nói xấu, bôi nhọ công ty. Nhưng chúng tôi không quan tâm. Sao mọi người không nghĩ, chắc chúng tôi có gì đó đặc biệt nên họ mới phải bám lưng chúng tôi nói những điều không đúng sự thật như thế. Họ càng nói, chúng tôi càng nổi tiếng. Ai nghĩ sao thì nghĩ, tôi cho rằng, anh Tiệp là người đủ thông minh để có được vị trí như ngày hôm nay. 

Linh Chi bức xúc trước thông tin 'tố' ông bầu Khắc Tiệp 'dắt gái' cho đại gia.
- Nếu đó là những thông tin sai lệch, cố tình 'bôi nhọ', tại sao Khắc Tiệp và bản thân các người mẫu của công ty không nhờ công an can thiệp?
- Điều này rất khó bởi đó chỉ là một Facebook ảo. Nếu nó là một trang mạng hoạt động có kiểm chứng thì công ty sẽ khởi kiện ngay lập tức. Tôi nghĩ, các trang báo chính thống và khán giả sẽ không bị những thông tin ảo trên mạng xã hội làm ảnh hưởng. Tất cả đều có luật nhân quả, tôi tin, ai gieo gió thì người đó sẽ gặp bão. 
- Trong mắt chị, ông bầu Khắc Tiệp là người như thế nào? 
- Không chỉ tôi mà các người mẫu trong công ty đều yêu quý và dành sự tôn trọng cho anh ấy. Anh Tiệp luôn giúp tôi và mọi người tất cả những gì anh có thể. Anh đã hy sinh nhiều cho chúng tôi. Tôi thấy mình may mắn khi gặp được anh. Dù thế nào tôi cũng sẽ luôn ở bên cạnh anh, 'trước sau như một'. 
- Bắt đầu được chú ý từ khi đoạt giải Á khôi Miss Ngôi Sao 2011, nhưng phải mất tới 3 năm sau, chị mới được công chúng biết đến nhiều hơn khi xuất hiện bên 'nữ hoàng nội y' Ngọc Trinh tại các event. Chị nghĩ sao nếu có người nói, chị 'bám' lấy Ngọc Trinh, thậm chí hướng tới hình ảnh 'bản sao' Ngọc Trinh để nổi tiếng?
- Với tôi, chị Trinh như một người chị thực sự. Tôi ngưỡng mộ và học được nhiều điều hay từ chị trong những năm qua. Nếu nói tôi bắt chước để giống chị, tôi sẽ không tự ái bởi tôi chỉ là một người em của chị.
Thực ra, khi mới vào chung công ty với chị Trinh, tôi thấy mình rất nhỏ bé vì công ty có nhiều người đẹp. Nhưng dần dần, được anh Tiệp và mọi người giúp đỡ, tôi thấy mình tốt dần lên. Ngọc Trinh là người chị thân nhất với tôi và cũng là người dìu dắt, lo lắng kể từ ngày tôi chập chững vào công ty. Tôi và Ngọc Trinh đã kết nghĩa chị em. Hơn một năm nay, Ngọc Trinh đã chính thức là chị hai của tôi rồi.
ngoc-trinh-linh-chi.jpg
Á khôi Miss Ngôi Sao 2011 đã kết nghĩa chị em với Ngọc Trinh hơn một năm nay. Cô không ngại khi mọi người nói cô xây dựng hình ảnh như 'nữ hoàng nội y'. 
- Sau quá trình 'lột xác' với việc nâng ngực, chị không ngại khoe vòng 1 trong những bộ cánh cut-out táo bạo. Nếu có người chê, đó là hình ảnh 'rẻ tiền' thì sao?
- Rẻ tiền hay không còn do cốt cách và thần thái mà họ thể hiện. Tôi là người biết giới hạn, đâu là phản cảm và đâu là gợi cảm nên tôi rất tự tin về những bộ trang phục mình mặc lên người. Tôi nghe đâu đó câu nói này và thấy rất đúng: "Đừng bận tâm đến những kẻ lúc nào cũng xỉa xói, nói xấu, mỉa mai sau lưng bạn. Bởi đó là chỗ của họ, họ chỉ ở phía sau lưng của bạn mà thôi". 
- Chỉ làm người mẫu chụp hình và đi event, chị lấy đâu ra nguồn thu nhập để có thể duy trì cuộc sống sung túc?
- Chưa bao giờ tôi nói cuộc sống của mình giàu sang. Công việc hiện tại chỉ đủ để tôi trang trải cuộc sống. Tôi còn chưa bao giờ mua cho nổi mình cái đầm hiệu. Giống như nhiều cô gái khác, tôi cũng mong muốn và ước mơ nhiều lắm nhưng giờ thì chưa thể. Gia đình đã mở cho tôi một phòng kinh doanh vé máy bay. Thu nhập từ việc kinh doanh cũng ổn, giúp tôi lo được nhiều thứ.  
- Thế mà người ta đồn, phòng vé máy bay của chị được một vị đại gia 'vung tiền' tặng. Thực hư thế nào?
- Tôi tự tin là cuộc sống của mình không quá ồn ào, nhất là chuyện tình cảm. Hai năm nay, tôi chỉ quen một người. Anh ấy hơn tôi 3 tuổi, sống rất tình cảm. Mối quan hệ của chúng tôi hiện tại không được tốt như trước. Có lẽ, tôi không phải là cô gái may mắn trong tình yêu như mọi người vẫn nghĩ. 
Còn chuyện có đại gia, tôi sẽ thẳng thắn trả lời nếu có. Tôi không làm điều gì xấu mà phải giấu giếm, nhất là khi bạn trai là người tài giỏi và giàu có. 
Linh-Chi-1.jpg
Người đẹp vừa lấn sân phim ảnh và muốn theo nghiệp diễn lâu dài. 
- Gần đây, chị tham gia phim kinh dị 'Thám tử Hên Ry'. Vì sao chị chấp nhận làm xấu mình để nhập vai hồn ma và chỉ xuất hiện ít ỏi trên màn ảnh? 
- Phía nhà sản xuất trực tiếp gửi lời mời tôi tham gia. Đây là vai diễn điện ảnh đầu tiên nên tôi suy nghĩ rất kỹ lưỡng. Lúc đọc kịch bản, vai hồn ma của tôi là nhân vật xuyên suốt từ đầu đến cuối tác phẩm. Vì thế tôi nghĩ, mình hy sinh cho nghệ thuật cũng chẳng sao. Khi lên phim, đạo diễn đã biên tập, cắt gọn nên tôi xuất hiện hơi ít. Tuy nhiên, tui cảm thấy vui vì mình làm tròn vai và diễn xuất không quá tệ. Bộ phim đầu tiên mà được như vậy là tôi hài lòng lắm rồi.  
- Chị có thể chia sẻ một vài kỷ niệm khó quên trong thời gian đóng phim? 
- Tôi là người rất sợ ma, sợ đến nỗi, buổi tối đi ngủ tôi luôn phải bật đèn sáng thì mới yên tâm. Nhận lời đóng phim cũng có nghĩa tôi quyết tâm vượt qua nỗi sợ của bản thân. Tôi cứ nghĩ mình sẽ run rẩy, hét toáng trên trường quay, vậy mà mọi chuyện lại hoàn toàn khác. Lúc hóa trang xong, tôi không dám nhìn mặt mình trong gương, nhưng lại đi dọa các nhân viên thiết kế, ánh sáng, thư ký... Ai cũng phát khóc lên khi nhìn thấy gương mặt ghê rợn của tôi (Cười). 
- Sau bộ phim đầu tiên, chị chị xác định, điện ảnh chỉ là cuộc dạo chơi hay sẽ gắn bó lâu dài?
- Đó là tương lai của tôi. Tôi đang cố gắng để tương lai ấy mở rộng và ngày càng thành công hơn nữa.

Những điều nên biết để đạt hiệu quả tốt khi tập thể dục giảm cân

Friday, April 17, 2015 / No Comments

Những điều nên biết để đạt hiệu quả tốt khi tập thể dục giảm cân sau đây là những kiến thức bạn cần nắm vững nếu muốn giảm cân nhanh . Cùng chúng tôi khám phá xem những nguyên tắc khi tập thể dục giảm cân là gì nào.

Chọn không gian tập phù hợp



nhung dieu nen biet de dat hieu qua tot khi tap the duc giam can 2

Chọn không gian thích hợp để tập luyện

Có thể một số người khi tập thể dục đã không lưu ý vấn đề này. Không gian tập luyện cũng ảnh hưởng khá nhiều đến kết quả tập luyện của bạn đấy. Nếu bạn chọn bộ môn chạy bộ để luyện tập thì nên chọn cách tập ngoài trời thay cho không gian trong vườn hay trong chính ngôi nhà của mình. Còn với những bộ môn về thể dục thẩm mỹ thì nên tham gia vào những câu lạc bộ để có thể cùng tập luyện với mọi người, như vậy kết quả mang đến sẽ tốt hơn nếu ở nhà tập luyện một mình nhé.

Lưu ý trước và sau khi tập

nhung dieu nen biet de dat hieu qua tot khi tap the duc giam can 3

Chỉ nên tập luyện khi cơ thể khỏe mạnh

Trước khi bạn bắt đầu thực hiện một bài tập giảm cân nào thì việc đầu tiên nên thực hiện đó là khởi động, làm nóng cơ thể. Khi cơ thể đang trong tình trạng quá no hay quá đói cũng không nên tập luyện. Đặc biệt khi cơ thể đang ốm dù muốn giảm cân thế nào cũng nên dừng ngay việc tập thể dục lại để bảo vệ sức khỏe nhé.

Sau khi tập thể dục xong, cơ thể bạn sẽ ra mồ hôi rất nhiều và có thể nóng. Dù muốn làm mát cơ thể nhưng hãy tránh ngay việc tắm nhé. Để cho cơ thể nghỉ ngơi khoảng 15 phút sau khi tập rồi mới tắm, như vậy cơ thể sẽ được khỏe hơn.

Xác định vùng cần giảm cân để chọn bài tập phù hợp

nhung dieu nen biet de dat hieu qua tot khi tap the duc giam can 4

Chọn lựa bài tập phù hợp sẽ mang đến cho bạn kết quả tốt nhất

Xác định và lên kế hoạch xem mình muốn giảm cân bộ phận nào để chọn được bài tập giảm cân phù hợp nhất. Nếu bạn muốn giảm cân toàn cơ thể thì những bộ môn như chạy bộ, bơi lội, yoga,... sẽ phù hợp nhất.

Nếu muốn giảm cân nhanh vùng bụng thì những bài tập như hít đất, gập bụng, lắc vòng,... là gợi ý hay dành cho bạn.
Với những bài tập đạp xe, leo núi, nâng tạ,... sẽ giúp tay chân bạn được săn chắc, dẻo dai hơn. Chọn được bài tập phù hợp sẽ giúp rút ngắn được thời gian tập luyện, từ đó giúp bạn giảm cân nhanh hơn nhiều.

5 niềm tin hoàn toàn sai lầm về email

Thursday, April 16, 2015 / No Comments

 Ngày tốt nhất để gửi email là vào thứ Hai? Gửi email vào sáng sớm sẽ nhận được phản hồi nhanh? Tất cả hoàn toàn sai lầm. Thời điểm tốt để gửi email là vào ngày … cuối tuần!

Công trình phân tích về 500.000 email đã cho thấy điều gì thực sự nên làm và không nên làm khi gửi email.
Hầu hết chúng ta đều sử dụng email để giao dịch. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách dùng email hiệu quả. Thậm chí, có những điều chúng ta tin là hiệu quả, nhưng thực tế lại không phải vậy. Để xác định cách sử dụng email hiệu quả nhất, công ty phần mềm theo dõi email Yesware đã tiến hành phân tích 500.000 email và nhận thấy rút ra những kết luận sau.

1. Ngày tốt nhất trong tuần để gửi email là thứ Hai hoặc thứ Ba
Nhiều người vẫn tin vào điều trên. Tuy nhiên, Matthew Bellows, CEO của Yesware, cho rằng, không có ngày nào gọi là “ngày tốt nhất” để gửi email cả.
“Chúng tôi đã xem xét nửa triệu email và phát hiện ra tỷ lệ mở và trả lời email là tương tự nhau vào các ngày, từ thứ Hai đến thứ Sáu”, ông nói. Tuy nhiên, sự khác biệt nằm ở ngày cuối tuần. Nghiên cứu của Yesware phát hiện ra tỷ lệ mở và trả lời email và cuối tuần … cao hơn hẳn.
Vì thế, Bellows khuyến cáo mọi người nên gửi email vào ngày thứ Bảy hoặc Chủ Nhật. “Vì vào những ngày đó, email của bạn sẽ ít phải cạnh tranh với những email khác trong inbox người nhận”, ông nói. Nếu bạn không muốn làm việc vào cuối tuần, hãy tận dụng những nhà cung cấp dịch vụ email cho phép bạn hẹn giờ để gửi email.
2. Thời gian tốt nhất trong ngày để gửi email là vào đầu giờ sáng
Điều này vừa đúng lại vừa sai.
“Nếu bạn muốn được đáp lại, thời gian tốt nhất để gửi email và vào khoảng 6 giờ sáng đến 7 giờ sáng, hoặc sau 8 giờ tối”, Bellows nói. “Phần lớn email được gửi vào khoảng 9 giờ sáng đến 3 giờ chiều, nhưng đó là khi số các email được trả lời ít nhất.
Nghiên cứu của Yesware cho thấy 40% email được gửi vào sáng sớm hoặc tối đã nhận được phản hồi.
3. Chủ đề của email chỉ nên ngắn thôi
Nhiều người rất lo lắng và trăn trở với câu chủ đề và độ dài của câu chủ đề email. Nhưng theo Bellows, không có mối liên hệ nào giữa độ dài của câu chủ đề với việc nó sẽ được mở ra đọc hoặc phản hồi.
Tuy vậy, có một số từ nhất định thường tác động đến tỷ lệ mở và phản hồi. Trong nghiên cứu của Yesware, các email có những từ như “chiến dịch”, “tiếp theo” trong câu chủ đề thường có tỷ lệ mở và trả lời cao nhất.

4. Thêm nhiều người nhận sẽ tăng cơ hội được phản hồi
Nếu bạn muốn nhận được phản hồi, Bellows nói bạn chỉ nên để một người nhận trong phần “To” (gửi đến) thôi, và một người nhận trong phần “CC”.
“Khi bạn đặt một người nhận trong phần “To”, nghĩa là bạn đang yêu cầu một người cụ thể trả lời email của bạn”, Bellows nói. “Khi bạn để một người trong phần “CC”, nghĩa là bạn đang đặt một áp lực lên người nhận ở phần “To”.
5. Nếu bạn không thấy phản hồi, hãy đợi vài ngày
Nghiên cứu cho thấy 90% email nhận được phản hồi trong vòng 1 ngày sau khi gửi. Nếu bạn không nhận được phản hồi, Bellows cho rằng bạn nên gửi email tiếp theo vào ngày hôm sau, nó sẽ mang lại cho bạn thêm 21% cơ hội nhận được phản hồi.
“Thường mọi người hay đợi phản hồi trong 3 đến 5 ngày”, Bellows nói. “Nhưng nghiên cứu cho thấy rất rõ ràng rằng nếu bạn không nhận được phản hồi trong vòng 24 giờ, bạn nên gửi email mới hoặc gọi điện. Nếu không, rất có thể bạn sẽ không bao giờ nhận được phản hồi từ bức email đầu tiên”.